Entonces, ¿qué es exactamente la barrera cutánea?
La barrera cutánea, también conocida como barrera lipídica o barrera de humedad natural de la piel, ayuda a proteger la piel manteniendo el agua dentro y los contaminantes fuera. La barrera cutánea cumple tres funciones importantes:
- Ayuda a proteger el cuerpo de factores de estrés externos (como la contaminación y la radiación UV).
- Retiene el agua en la piel y así garantiza que la piel esté hidratada.
- Transporta nutrientes a tu piel.
¿Cómo sé si mi barrera cutánea está sana o no?
Si tu piel está hidratada, tersa y suave, probablemente tengas una barrera cutánea saludable. También notarás que si tu barrera cutánea funciona bien, tu piel tiende a ser menos sensible.
Sin embargo, si la barrera cutánea no funciona correctamente, es decir, si está dañada, la piel puede ser vulnerable a sufrir más daños. La piel se siente entonces sensible, deshidratada, opaca o seca, o es incapaz de defenderse contra factores estresantes externos como los radicales libres (que pueden provocar líneas finas y arrugas).
¿Puede una barrera cutánea dañada provocar una piel más sensible?
En una palabra: Sí. La piel sensible tiene muchas causas, como factores genéticos, estrés, cambios hormonales, enfermedades de la piel o contaminación ambiental.
Sin embargo, la piel sensible a menudo es el resultado directo de una barrera lipídica dañada. Es obvio que para curar la piel sensible es necesario reparar la barrera cutánea dañada. (Un momento revelador, ¿no?)
Generalmente notarás que tu piel está más seca, escamosa, irritada o con picazón. Además, es posible que experimentes erupciones o que los productos que apliques te dejen una sensación de hormigueo o ardor.
Al igual que la piel sensible, una barrera cutánea dañada puede tener muchas causas: factores ambientales (exposición al sol, contaminación), causas físicas (exfoliar demasiado fuerte o usar productos agresivos) y factores genéticos. Y no olvidemos uno de los factores más importantes a tener en cuenta cuando se trata de la barrera cutánea: las ceramidas.
¿Qué son las ceramidas?
Las ceramidas son uno de los componentes más importantes de la barrera lipídica de la piel. Aquí hay algo de información al respecto:
- La piel produce sus propias ceramidas para ayudar a construir la barrera cutánea.
- Algunos ingredientes para el cuidado de la piel pueden ayudar con este proceso.
- La bicapa lipídica de la piel está formada por ceramidas (50%), colesterol (25%) y ácidos grasos (10-20%). Si los niveles de estos lípidos, especialmente las ceramidas, están desequilibrados, la barrera cutánea se ve comprometida.
- Las ceramidas, que consisten en esfingosina (aminoalcohol monoinsaturado) unida a ácidos grasos, son conocidas por su destacado papel en la formación y mantenimiento de la función de barrera de la piel. Dado que la piel seca y sensible no puede sintetizar suficientes ceramidas, se recomienda un humectante tópico con ingredientes calmantes que calmen, hidraten y nutran la piel para mejorar la barrera cutánea.
¿Cómo puedo cuidar la piel sensible?
Existen diversas formas de reparar la barrera lipídica de la piel y así ayudar eficazmente a la piel sensible. Esto incluye:
- Bebe más agua (preferiblemente 8 vasos al día)
- Evite desencadenantes como alérgenos, irritantes y contaminantes.
- Evite el lavado excesivo o la descamación de la piel.
- Incorporar productos para la piel con ceramidas a su rutina de cuidado de la piel
¿Cómo debería ser mi rutina de cuidado de la piel para pieles sensibles?
Humedad, humedad, humedad. En general, dos cosas son importantes: mantener tu rutina simple y asegurarte de que incluya una crema hidratante rica.
Nuestra favorita es la Crema Reparadora Estabilizadora : su fórmula suave y cremosa se funde con la piel, brindándole estabilidad, alivio y la oportunidad de recuperarse de la sensibilidad. También contiene un complejo constructor de ceramidas que proporciona lípidos nutritivos y fortalece la barrera de la piel para retener la humedad y prevenir signos de sensibilidad.
¿La conclusión? Una barrera lipídica saludable ayuda a mantener la piel hidratada y a raya las sensibilidades. Puedes encontrar todos los productos para pieles sensibles en nuestra Colección Ultra Calming .
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