Addio pelle cadente: con questi metodi puoi rassodare efficacemente la tua pelle

Pelle soda grazie al tessuto connettivo sano

Gli esperti ritengono che per tessuto connettivo si intenda un insieme di diversi tipi di tessuti che insieme svolgono funzioni diverse nell'organismo.

Hanno funzione di sostegno e protezione per gli organi, immagazzinano acqua e svolgono un ruolo importante nella difesa contro gli agenti patogeni.

Possiamo immaginare il tessuto connettivo come una rete di elastici tesi sotto lo strato cutaneo. È costituito da fibre e collagene e costituisce più della metà della massa corporea.

Quando l'elasticità di questo tessuto diminuisce, si parla di debolezza del tessuto connettivo. Ciò si nota attraverso il rilassamento cutaneo, la cellulite e una maggiore predisposizione a lividi e vene varicose.

Le cause della debolezza del tessuto connettivo sono numerose e possono variare da quelle legate all'età a quelle ormonali.

Queste zone del corpo sono particolarmente soggette al rilassamento cutaneo

Che sia dovuto a cambiamenti ormonali, innescato dal naturale processo di invecchiamento, dopo una significativa perdita di peso o una gravidanza: il rilassamento cutaneo può avere numerose cause ed essere visibile in molte parti del corpo.

Particolarmente suscettibili al rilassamento cutaneo sono:

• viso – principalmente nella zona degli zigomi
  
• Collo
• braccia – in particolare la parte superiore
  
• Gonfiarsi
• metter il fondo a
• Coscia

Inoltre, anche i cambiamenti interni del corpo possono essere causati da un tessuto connettivo debole: prolasso dell'utero, ernie del disco, emorroidi e molto altro.

Come faccio a riconoscere un tessuto connettivo debole?

La cellulite e le smagliature sono probabilmente la forma più nota di debolezza del tessuto connettivo. Anche le vene varicose, le vene a ragnatela e la tendenza ai lividi sono segnali che il tessuto connettivo non è abbastanza forte.

Mentre le rughe, le guance cadenti e un aspetto pallido e spento sul viso indicano una perdita di elasticità, sulla parte superiore delle braccia e sull'addome si tratta spesso di veri e propri lembi di pelle che dimostrano che il tessuto connettivo è troppo flaccido.

Le cause del cedimento del tessuto connettivo

Come già accennato, le cause del cedimento del tessuto connettivo possono essere molteplici. Le cause più comuni sono:

• crescita
• grave perdita di peso
• mancanza di esercizio
• cambiamenti ormonali
• influenze dall'ambiente
• Nutrizione
• malattie e farmaci
  

Dopo la perdita di peso, la pelle è eccessivamente tesa

Che sia dovuto alla crescita o all'aumento di peso, la pelle cresce con essa. Affinché ciò avvenga, il tessuto connettivo deve espandersi. Se ciò avviene troppo rapidamente o con troppa intensità e il tessuto connettivo non riesce a tenere il passo, si lacera e si manifesta attraverso le smagliature.

Allo stesso tempo, il tessuto connettivo allungato non si riprende altrettanto rapidamente se si perde molto peso o lo si perde troppo in fretta. La pelle eccessivamente tesa cade quindi floscia.
Esistono inoltre delle macchie senili che si differenziano in base ai seguenti criteri:

I processi di invecchiamento ereditari riducono l'elasticità della pelle

La tendenza a sviluppare un tessuto connettivo debole potrebbe essere geneticamente determinata e quindi far parte del patrimonio genetico. Inoltre, questo effetto può essere intensificato dal processo di invecchiamento e dalla conseguente perdita di elasticità della pelle.

Perché la mia pelle è improvvisamente così flaccida dopo la gravidanza?

Il periodo della gravidanza rappresenta una grande sfida per il corpo. Non solo perché ora deve prendersi cura di un secondo essere vivente e contribuire al suo miglior sviluppo possibile. Poiché la pancia cresce ogni giorno, anche la pelle e quindi il tessuto connettivo devono adattarsi a questo allungamento.

Ma non è solo la circonferenza addominale a crescere durante la gravidanza. A causa dei cambiamenti ormonali, anche il tessuto connettivo di altre parti del corpo può indebolirsi. La ritenzione idrica provoca quindi dilatazione, soprattutto nelle braccia e nelle gambe.

Una volta nato il bambino, la pelle eccessivamente tesa spesso pende e cade senza vita. Attraverso esercizi e cure mirate, che vi presenteremo più dettagliatamente più avanti in questo articolo, potrete aiutare il vostro corpo a ritrovare tonicità ed elasticità.

Anche le influenze ambientali e lo stile di vita personale sono responsabili del rilassamento cutaneo.

Oltre ai fattori sopra menzionati, anche le influenze esterne hanno un impatto notevole sulla sollecitazione a cui è sottoposto il tessuto connettivo.

Ad esempio, un'eccessiva esposizione ai raggi UV e al sole senza protezione favoriscono la tendenza al rilassamento cutaneo, poiché penetrano in profondità negli strati cutanei e inibiscono la formazione di collagene, necessario per un tessuto connettivo tonico.

Ma anche lo stress, una cattiva alimentazione (in particolare l’iperacidità), l’alcol e la nicotina favoriscono l’indebolimento del tessuto connettivo.

Questi ingredienti rafforzano l'elasticità della tua pelle

Con l'attività fisica, la dieta e la protezione solare puoi influenzare positivamente l'elasticità della tua pelle. Ma la cura giusta può anche aiutare a rafforzare il tessuto connettivo e quindi ottenere un effetto rassodante. Ciò che conta di più qui sono gli ingredienti.

Gli ingredienti con proprietà rassodanti includono:

• polifenoli
  
• acido salicilico
  
• vitamine

Di seguito vorremmo spiegarvi perché dovreste prestare attenzione a questi ingredienti se volete donare alla vostra pelle un effetto rassodante.

I polifenoli rafforzano la resilienza della pelle

I polifenoli sono sostanze vegetali secondarie e si trovano in quasi tutta la frutta e la verdura. Si dice che abbiano un effetto antiossidante e proteggano le fibre di collagene ed elastina dalla degradazione.

Proteggono inoltre le cellule dall'invecchiamento e l'organismo dalla ritenzione idrica, mantenendone così l'elasticità naturale e contrastando il rilassamento cutaneo.

L'acido salicilico rimuove le cellule morte della pelle e favorisce la formazione di nuove cellule della pelle

L'acido salicilico, chiamato anche BHA, è utilizzato principalmente per i peeling. Non solo migliora l'aspetto della pelle rimuovendo le cellule morte, ma stimola anche la produzione di collagene, un agente rassodante.

Veri tuttofare: le vitamine svolgono una serie di funzioni importanti per la pelle

Le vitamine non sono essenziali solo per l'alimentazione, ma anche per la bellezza della pelle. Tra i rappresentanti più noti dei prodotti cosmetici troviamo:

• Vitamina A – inibisce l’attività degli enzimi che promuovono la degradazione cellulare e favorisce la formazione di collagene. È noto anche come retinolo, che ha dimostrato di ridurre le rughe.
  
• Vitamina C : è un elemento essenziale per la formazione delle fibre di collagene e quindi è direttamente coinvolta nel rassodamento del tessuto connettivo.
  
• Vitamina E – nota anche come tocoferolo. Protegge dai raggi UV che danneggiano il tessuto connettivo, migliora l'idratazione della pelle, con un effetto rimpolpante, e favorisce i processi di rigenerazione.